| 蕃茄烧豆腐 |
|
作者：佛宇 文章来源：五台山旅游网 点击数： 更新时间：2007-3-10 23:58:28  |
材料：
家常豆腐2盒， 番茄2个，甜豆荚30克。
调味料：
1高汤2杯，盐1/2茶匙，糖1/3茶匙，2太白粉水1茶匙.
适宜食用者：
1． 肝气燥热而浮躁不安者。
2． 胃液分泌不足、消化功能虚弱者。
3． 容易疲劳、嗜睡者。
4． 筋骨僵硬、关节不灵活者。
5． 欲美白肌肤、消除黑色素沉淀者。
健康小语：
番茄烧豆腐富含维生素C及纤维素不仅是美容圣品，更可抗老化早衰，常食用，有助体内毒素排出。能调节消化与排泄系统，安定情绪，补充体力。
1 番茄氽烫去皮，1个切为8块。
2 豆腐一盒切成四块。
3 炒锅烧热入油2大匙，先入番茄炒出香味，续入豆腐与调味料（1）以小火烧5分钟，最后加入甜豆荚，并以太白粉勾芡即可。
|
| 文章录入：admin 责任编辑：admin |
|
上一篇文章： 百合龙卷
下一篇文章： 一品豆腐 |
| 【字体：小 大】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 |
