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　　端午节健康提示：吃粽子宜同时喝茶水

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端午节健康提示：吃粽子宜同时喝茶水

作者：未知文章来源：五台山旅游门户网点击数：更新时间：2010-6-13 16:49:52

端午节吃粽子是我国的传统习俗，不少人更是喜欢把粽子当早饭吃。但是，从健康的角度来说，吃粽子要适量，乱吃粽子易引发疾病。有不少人因为早上起来吃未加热的冷冻粽子而胃腹胀痛，被送到医院急诊发现是急性胃炎。医生分析，粽子是糯米做的，不容易消化，一大早就吃粽子，停留在胃里的时间长，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃病、胃溃疡者发病。专家建议，吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化；每次不宜多吃。另外，吃粽子最好选择清淡一点的，一些过于油腻、脂肪高的粽子，很容易引起消化不良、胀气。

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