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四种食物最好天天吃 | |
作者:佛宇 文章来源:五台山旅游门户网 点击数 更新时间:2009-2-7 16:15:38 文章录入:admin 责任编辑:admin | |
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蜂蜜:
每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿。
生姜:
每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环帮助消化。
花生:
花生含有人体所需的多种氨基酸,经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
大枣:
红枣营养丰富,含有较多的糖、维生素和矿物质,有天然维生素之称。 |
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